АРОМАТЕРПИЯ 

Эфирные масла обладают довольно мощными антисептическими свойствами, и начинать их применение при цистите следует как мож но раньше. Очень полезно добавлять эфирные масла в ванну, в сумме до 10 капель, и делать это надо непосредственно перед тем, как погрузиться в воду. Среди наиболее подходящих для этого масел следует назвать бергамо товое, ромашковое, лимонное (если вы выберете это масло, то, пожалуй, лучше ограничиться 5 каплями) и мас ло сандалового дерева. Если у вас сильно выражены неприятные ощу щения, полезно также ставить на нижнюю часть живота теплые компрессы  с добавлением 3—5 капель масла ромашки или лаванды.  

ТРАВОЛЕЧЕНИЕ  

Существует немало трав, про изводящих специфическое воздействие на мочевыводя- щие пути, поэтому если цистит у вас не проходит или повторяется, обя зательно обратитесь к профессио налу. Но прежде всего вам  

надо пить больше жидкости, особенно воды или настоев, приготовленных из перечисленных ниже трав. В нетяжелых случаях просто питье большого количества травяного чая, скажем из ромашки (Chamomilla recutitd) или таволги вязолистной (Fili- pendula ulmaria), может в достаточной мере снизить вос паление, чтобы за болевание отступило. При острых ата ках болезни обе эти травы можно, разуме ется, принимать и в виде настоев, в качестве более сильного средства. Особенно полезной травой является буку (Barosma betulina), она не только воздействует на мочевыводящие пути как антисептическое средство, но и смягчает воспаленную  

слизистую оболочку и помогает избежать порочного круга цистит — антибио тики — цистит, в который при обще принятом лечении больной попада ет очень часто. Толокнянка обыкно венная (Arctostaphylos uva-ursi) — это еще один сильный антисептик, наи более полезный в тех случаях, ког да моча имеет кислую реакцию и очень жгучая. К этому набору трав можно добавить также семена сель дерея (Аргит graveolens), оказываю щие сильное щелочное действие на мочу, репешок обыкновенный (Agri- monia eupatorid), который действует на отекшие ткани как тонизирую щее и вяжущее средство, и алтей ле карственный (Althea officinalis) (луч ше корень, но хороши и листья) — он обладает очень сильным смягча ющим действием. Вообще, рекомен дуем при цистите употреблять внутрь побольше чеснока — для борьбы с инфекцией и для очище ния тканей делайте это в течение не которого времени и после того, как болезнь уже стихла.  

ГОМЕОПАТИЯ 
 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ ЯЧМЕННОЙ ВОДЫ  Приготовленная в домашних условиях ячменная вода с лимоном — это питательный напиток, который при цистите следует пить вместо чая и кофе.   1. 100 г перловой крупы залейте небольшим количеством воды так, чтобы вода только покрывала крупу, поставьте на огонь, доведите до кипения, процедите и вылейте эту воду. Затем через ту же крупу пролейте 600 мл кипятка (а еще лучше, чтобы извлечь всю возможную пользу из этой крупы, прокипятите ее в течение 5 минут на медленном огне в 750 мл воды).   2. Добавьте цедру одного лимона и дайте напитку остыть. Процедите полученную жидкость и держите ее в холодильнике. Пейте почаще.

Неприятные ощущения при мочеиспускании являются ха рактерной чертой «лекарственной картины» (см. введение к главе «Гомеопатия») большого количества гомеопатических ле карств, так что у практикующих про фессионалов имеется широкий вы бор. При самолечении воспользуй тесь для начала такими средствами.  

CANTHARIS: при наличии классичес ких симптомов цистита: жгучей боли при мочеиспускании, медлен ном вытекании мочи и частых позы вах к мочеиспусканию.  

PULSATILLA: при сильных и безотлага тельных позывах к мочеиспусканию, вызывающему некоторую боль и беспокойство. При кашле или смехе моча иногда непроизвольно сочится.  

STAPHYSAGRIA: когда область вульвы болезненна или покрыта синяками, часто это свидетельствует о так на зываемом «цистите медового ме сяца».  

НАТУРОПАТИЯ 

Как только вы почувствуете, что начинаются приступы боли, характерные для цистита, прежде всего начинайте пить как можно больше воды или чая из трав. Избегайте алкоголя, крепкого чая и кофе, которые могут усилить раздражение слизистой оболочки мочевого пузыря. Иногда полезно бывает добавить в воду щепотку пищевой соды, что бы сделать ее щелочной. Не употребляйте очевидно кислых продуктов: скажем, уксуса, неспелых фруктов, а также таких ягод, фруктов и овощей, как крыжовник, сливы, ревень и помидоры. Многие люди периодически страдают от цистита, и если у вас цистит стал повторяться, не стоит пренебрегать следующими простыми мерами: не носите тесных джинсов или брюк, избегайте влагалищных дезодорантов и внимательно следите за тем, чтобы ваше нижнее белье было тщательно выполоскано (стиральные порошки с биодобавками и другие моющие средства могут оставлять на белье раздражающие следы). Если вы не давно прошли курс антибиотиков, вам будет очень полезно после него есть побольше «живого» йогурта, чтобы восстановить популяцию защитных кишечных бактерий; в качестве локального лечения немного йогурта можно прикладывать к влагалищному и моче испускательному отверстиям, особенно если у вас имеется склонность к циститу.