АРОМАТЕРАПИЯ  

Наиболее эффективными противогрибковыми эфирными маслами являются лавандовое, мирра и масло мелалеуки. Все они не только не посредственно останавливают развитие инфекции, но, кроме этого, смягчают и заживляют кожу. В начале заболевания их лучше всего применять растворенными в небольшом количестве чистого спирта, доведя концентрацию до 2—3 процентов, а можно даже взять чистое масло и нанести совсем немного на влажную, инфицированную кожу. Когда кожа станет посуше, масло можно подмешать в крем, сделав 3-процентное разведение. Другой полезной основой является оливковое масло, которое и само по себе обладает некоторыми противогрибковыми свойствами (см. также главу «Молочница»). Масло календулы, или ноготков, оказывает на кожу очень благотворное заживляющее действие и тоже может быть использовано в качестве основного масла. В начале заболевания полезно делать ножные ванны, добавляя в воду 10 капель одного из упомянутых эфирных масел; но очень важно помнить, что после окончания этой процедуры ноги должны быть насухо вытерты и что им надо как можно чаще давать «подышать».  

ТРАВОЛЕЧЕНИЕ 

Наружные аппликации настоек ноготков (Calendula officinalis) или мирры (Commiphora molmot) являются очень эффективной противогрибковой мерой; нанеся настойку на больные места, оставьте ее на коже, пока она не высохнет. При очень влажной коже обе эти травы полезно использовать в виде порошка, посыпая им пораженные места, — в чистом виде или смешав его с порошком талька, не имеющим запаха. Если инфекция широко распро странилась или часто повторяется, для укрепления иммунной системы могут потребоваться средства, упо требляемые внутрь. В таком случае регулярно принимайте чеснок (Allium sativum), можно вместе с пищей, а можно и в виде капсул; короткий курс эхинацеи (Echinacea angustifolia, или Е. ригригеа) в виде настоя, на стойки  или в таблетках (около 1500 мг ежедневно) тоже будет полезен.  

ГОМЕОПАТИЯ 

Гомеопаты, скорее всего, тоже порекомендуют вам календулу (ноготки) в качестве местного лечебного средства: вначале настойку, а затем, возможно, масло или притирание. Назначение средств для употребления внутрь будет зависеть от природы заболевания: например, если пораженное место влажное и гноится, можно воспользоваться среди прочего Hepar sulph, Merc sol, Silica или Sulphur, так что самое правильное будет обратиться к квалифицированному практикующему специалисту.  

НАТУРОПАТИЯ  

Первое, что нужно сделать, это позаботиться о том, чтобы пораженное место оставалось сухим и как можно лучше проветривалось. Пользуйтесь хлопчатобумажными носками и нижним бельем, меняя их ежедневно. По возможности избегайте спортивной обуви, а носите луч ше кожаную. Промывайте ноги и другие пораженные места не реже раза в день, а затем просушивайте их очень тщательно, но не растирая, а лишь слегка прижимая полотенце к коже. Чтобы ноги оставались сухими, при сыпайте их порошком талька. Стирайте нижнее белье в очень горячей воде: при стирке в воде невысокой температуры грибковые организмы могут выжить и сохраниться на белье. Не пользуйтесь одним полотенцем с кем-либо еще, поскольку грибковая инфекция передается при физическом контакте. Принимая ножные ванны, вы можете добавить в воду 10—20 мл (2—4 ч. л.) яблочного уксуса: он обладает сильным противогрибковым действием.