КОШАЧЬЯ МЯТА, или КОТОВНИК КОШАЧИЙ (Nepeta cataria): при заложенном носе и на сморке, частых простудах и заложенных ушах; это средство особенно полезно, если у ребенка имеется тенденция к высокой температуре и беспокойству при респираторной инфекции и насморке. Эта трава, а также мята перечная (Menthapiperita) имеют немного горьковатый привкус, что указывает на их способность повышать аппетит после болезни, протекавшей с высокой температурой.  

РОМАШКА (Chamomilla recutitd): при большинстве пищеварительных расстройств, от болей в желудке до несварения, последствий переедания, метеоризма и по носа. Будучи мягким расслабляющим средством, ромашка хорошо успокаивает детей, которые из-за болезни становятся раздраженными и капризными, и помогает заснуть тем детям, у которых возникают трудности со сном. Не делайте слишком крепкого чая из ромашки в надежде, что ребенок будет крепко спать всю ночь: при превышении дозы результат нередко бывает прямо противоположным: ребенок может стать перевозбужденным или раздраженным.  

БУЗИНА ЧЕРНАЯ (Sambucus nigrd): при болезни, протекающей с высокой температурой, поскольку это средство является лучшим терморегулятором; дайте ребенку горячий чай, когда температура у него высокая, это вызовет потение, а значит, и охлаждение всего тела. Бузина черная очень эффективна при простудах и гриппе с температурой, облегчает она также состояние и при насморке.  

Приготовление настоя своими руками может стать частью лечебного процесса. 

МЯТА ЛИМОННАЯ (Melissa officinalis): это великолепная трава, она способствует мягкому расслаблению и укрепляет пищеварительную и нервную системы. Полезно для выздоравливающих, а летом может быть освежающим холодным напитком; лучше всего готовить чай из свежих листьев и после настаивания в течение нескольких минут процедить и держать в холодильнике. Храниться он может 2—3 дня, а ломтик-другой лимона придаст этому напитку дополнительный вкус и дополнительную пользу.  

Собирание трав может быть интересным занятием и для детей.  

Липовый ЦВЕТ (Tilia europaea): при давящих головных болях, небольших расстройствах пищеварения и простудах (или гриппе) с болями в конечностях. Чай из липового цвета, выпитый на ночь, способствует спокойному, крепкому сну.  

МЯТА ПЕРЕЧНАЯ (Menthapiperita): это одно из лучших средств при газах в кишечнике, тошноте и расстройстве пищеварения после жирной и тяжелой пищи. Другая область, где мята перечная очень хороша, это ранняя стадия простуды с неустойчивой температурой и заложенным носом. Многие из этих трав можно смешивать при приготовлении чая (правда, ромашку и мяту перечную лучше все же использовать по отдельности), это усилит его целебные свойства; такой чай, соответственным образом разведенный, можно давать и детям, а иногда хорошо добавить 5 мл (1ч. л.) такого чая в бутылочку обычного детского сока или воды.  

Букет свежих, приятно пахнущих трав в елизаветинские времена называли «тасси-масси» или «отрадой носа» и применяли для устранения дурных запахов и возможных микробов.