АРОМАТЕРАПИЯ  

Если во время настоящего приступа астмы просто понюхать аромат двух капель эфирного масла, нанесенных на бумажную салфетку, это может избавить от спазма дыхательных путей. Здесь подойдут масла лаванды, бергамота, ладана или ромашки. Между приступами во избежание спазмов, а также для предотвращения образования густой мокроты, из-за которой возникает свистящее дыхание, советуем втирать в грудь любое из вышепере численных масел, предварительно разведя его (см.).  

Для расслабления сжатых дыхательных путей и облегчения дыхания можно втирать в грудь эфирные масла, разведенные в основном масле, как это было рекомендовано выше.  

ТРАВОЛЕЧЕНИЕ 
 

Практикующие специалисты могут в своей практике применять лекарства, которые не посредственно уменьшают аллергическую реакцию или расширяют бронхиальные дыхательные пути — в за висимости от того, что необходимо в данном конкретном случае. Принимая между приступами астмы настой (см.) из смеси ромашки (Chamomilla recutitd), очанки (Euphra sia officinalis) и лаванды (Lavandula vera), вы можете способствовать расслаблению дыхательных путей, укреплению слизистой оболочки, уменьшению воспаления и раздражения бронхов.  

ГОМЕОПАТИЯ 

Предполагается, что гомеопат- профессионал к лечению каждого отдельного человека так же подойдет индивидуально, а потому попробуйте использовать предлагаемые ниже лечебные средства лишь в течение короткого срока.  

ACONITE: применяется при первых при знаках проблем с дыханием, особенно если они возникли из-за простуды или просто из-за холодной погоды с сильным ветром, а также если больной чем-то очень встревожен или напуган.  

ARSENICUM: в тех случаях, когда симптомы обостряются после полуночи, больной беспокоен и чувствует изнеможение.  

IPECACUANHA: назначается при затрудненном, свистящем дыхании, сопровождающемся неотступным, грубым кашлем и сильным чувством тошноты. 

НАТУРОПАТИЯ 

Если речь идет о детской астме или если у больного образуется много густой мокроты, будет очень разумно попробовать изменить диету, а именно: на некоторое время исключить все продукты, произведенные из коровьего молока, уменьшить употребление сладких булочек, пирогов и конфет и увеличить количество свежих овощей и фруктов. Могут оказать помощь и дыха тельные упражнения, особенно если астма возникла недавно или если фи зические упражнения, по всей видимости, усугубляют состояние больно го. Простейшим методом выработки более глубокого дыхания является на дувание воздушных шариков; для по лучения максимального эф фекта надувайте их до тех пор, пока они не лопнут. Регулярный массаж спины поможет снять мышечное напряжение и улучшит кровообращение. Накладывание горячих и холодных компрессов (см. с. 15) на верхнюю часть спины и грудь стимулиру ет кровообращение в легких и по могает отходу мокроты.  

При астме полезно просто надувать по два воздушных шарика ежедневно. Это дыхательное упражнение поможет сделать дыхание более глубоким и укрепить диафрагму.  

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА   1. Положите руки на живот под самые ребра и сделайте медленный, глубокий вдох. Во время вдоха надо выпятить живот; от этого руки немного разойдутся в стороны, так как диафрагма выдвинется вперед.  2. При выдохе втяните живот - диафрагма уйдет обратно и руки снова соединятся. Повторите не более 3-4 раз, а затем дышите как обычно.

Для улучшения кровообращения в спине и груди и для отделения мокроты в легких полезна следующая процедура. Поставьте руки в форме чашечек на верхнюю часть спины и быстрыми движениями перемещайте их попеременно вверх и вниз (одну вниз, другую вверх). При этом между руками и спиной должен возникать характерный гулкий звук. Хлопать по спине не надо -  это не приносит пользы и неприятно. (Будьте готовы к тому, что больной может закашляться, это случится, если в груди скопилась мокрота.)